Yin Yoga verbindet Yoga mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Nach dem Verständnis der TCM lassen sich allen Dinge zwischen Himmel und Erde nach den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sowie nach dem Prinzip von Yin und Yang einteilen. Die einzelnen Positionen des Yin Yoga korrespondieren mit den Hauptmeridianen und 5 Elementen. Jedes Element, auch Wandlungsphase genannt, ist einer Jahreszeit zugeordnet. So haben wir durch Yin Yoga die Möglichkeit in Einklang mit den Kräften von Mutter Natur zu kommen - im Inneren wie im Außen. Auch wenn die Anforderungen des Alltags immer höher werden (Termindruck, Verpflichtungen, Arbeitsdichte, Hektik, Stress) so hilft uns die bewusste Erfahrung, die wir aus der Stille und Ruhe des Yin Yoga schöpfen können, immer wieder in die Balance zu kommen.
In jedem Workshop widmen wir uns einem Element. Die jeweilige Yin-Sequenz ist dem Rhythmus der Jahreszeiten (Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter) und dem zugehörigen Meridianpaar angepasst.
Yin Yoga Workshop / WINTER
Samstag, 25.01.2020 von 18:00 - 20:30h
Element Wasser / Meridiane Niere & Blase
- Regeneration -
Yin Yoga Workshop / FRÜHLING
Samstag, 28.03.2020 von 18:00 - 20:30h und
Samstag, 16.05.2020 von 18:00 - 20:30h
Element Holz/ Meridiane Leber & Gallenblase
- Yinspiration -
Yin Yoga Workshop / SOMMER
Samstag, 20.06.2020 von 18:00 - 20:30h
Element Feuer / Meridiane Herz & Dünndarm
- Lebensfreude -
Yin Yoga Workshop / SPÄTSOMMER
Samstag, 12.09.2020 von 18:00 - 20:30h
Element Erde / Meridiane Milz & Magen
- Erdung -
Yin Yoga Workshop / HERBST
Samstag, 07.11.2020 von 18:00 - 20:30h
Element Metall / Lunge & Dickdarm
- Slow down -
WO: taohealth Akademie, Wittelsbacherstr. 37, 10707 Berlin
RAUMAUSSTATTUNG: Matten, Decken, Meditationskissen, Blöcke, Yogabolster
KOSTEN: 30,-EUR. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sollte der Workshop, an dem Du teilnehmen möchtest, ausgebucht sein, melde Dich gerne trotzdem bei mir. Es gibt eine Warteliste. Sollte die Warteliste zu lang werden, werde ich schauen, ob ich ggf. noch einen zusätzlichen Workshop anbieten kann.