Yin Yoga verbindet Yoga mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Nach dem Verständnis der TCM lassen sich allen Dinge zwischen Himmel und Erde nach den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sowie nach dem Prinzip von Yin und Yang einteilen. Die einzelnen Positionen des Yin Yoga korrespondieren mit den Hauptmeridianen und 5 Elementen. Jedes Element, auch Wandlungsphase genannt, ist einer Jahreszeit zugeordnet. So haben wir durch Yin Yoga die Möglichkeit in Einklang mit den Kräften von Mutter Natur zu kommen - im Inneren wie im Außen. Auch wenn die Anforderungen des Alltags immer höher werden (Termindruck, Verpflichtungen, Arbeitsdichte, Hektik, Stress) so hilft uns die bewusste Erfahrung, die wir aus der Stille und Ruhe des Yin Yoga schöpfen können, immer wieder in die Balance zu kommen.

In jedem Workshop widmen wir uns einem Element. Die jeweilige Yin-Sequenz ist dem Rhythmus der Jahreszeiten (Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst und Winter) und dem zugehörigen Meridianpaar angepasst. 

Yin Yoga Workshop / WINTER

Samstag, 25.01.2020 von 18:00 - 20:30h

Element Wasser / Meridiane Niere & Blase

- Regeneration - 

Yin Yoga Workshop / FRÜHLING

Samstag, 28.03.2020 von 18:00 - 20:30h und

Samstag, 16.05.2020 von 18:00 - 20:30h

Element Holz/ Meridiane Leber & Gallenblase

- Yinspiration -

Yin Yoga Workshop / SOMMER

Samstag, 20.06.2020 von 18:00 - 20:30h

Element Feuer / Meridiane Herz & Dünndarm

- Lebensfreude - 

Yin Yoga Workshop / SPÄTSOMMER

Samstag, 12.09.2020 von 18:00 - 20:30h

Element Erde / Meridiane Milz & Magen

- Erdung -

Yin Yoga Workshop / HERBST

Samstag, 07.11.2020 von 18:00 - 20:30h

Element Metall / Lunge & Dickdarm

- Slow down -

Sollte der Workshop, an dem Du teilnehmen wolltest ausgebucht sein, so melde Dich gerne trotzdem an. Du stehst dann auf der Warteliste. Sollte die Warteliste wachsen, werde ich schauen, ob ich noch einen zusätzlichen Workshop-Termin anbieten kann.